Poznaj siebie #OdNowa

Trening oddechowy, akupunktura, detoksykacja, ziołolecznictwo, zmiana nawyków, masaże lecznicze

8 dni

7 noclegów

13-20 cze

Obowiązuje

4256 zł

Cena za os. od

Poznaj siebie #OdNowa

Zmień swoje nawyki już dzisiaj, popraw swoje zdrowie i zacznij wszystko #OdNowa!

Zaczynamy od detoksykacji ciała, która pomoże w zmniejszaniu stanów zapalenia w ciele, bólów. Pokażemy jak być wypoczętym, jak się wysypiać, jak ważny jest oddech w utrzymaniu zdrowia. Zredukujemy stres. Rozpuścimy bóle (kręgosłupa, łokci, kolan). Nauczymy dbać o siebie. Dobierzemy zdrową dietę. 


Tygodniowe warsztaty dla zdrowia

Zacznijmy razem #OdNowa

Pakiet Poznaj siebie #OdNowa to tygodniowy, opracowany program kształtowania nowych nawyków. Drobna zmiana, wprowadzona na stałe, dzięki wykształceniu nowego nawyku, często prowadzi do lawinowych przekształceń i spektakularnych dobrych zmian w zdrowiu oraz w tym jak wyglądamy. Odpowiednie pokierowanie tworzeniem nowych nawyków lub zmianą dotychczasowych nawyków może diametralnie odmienić nasze życie. Poznaj siebie #OdNowa to leczniczy warsztat, który pomoże Ci w odbudowaniu siły fizycznej oraz psychicznej. 

Czy wiesz, że na naszych warsztatach nauczysz się prawidłowo oddychać? Ile osób wie, że możemy za dużo oddychać, analogicznie do przejadania się? Czy uczono nas, że bóle pleców, bóle głowy, rozdrażnienie, zimne dłonie i stopy, czy problemy trawienne mogą być spowodowane nieprawidłowym oddechem? Optymalny wzorzec oddechowy może służyć naszemu zdrowiu, wspierać pracę organów wewnętrznych i otwierać na odczuwanie radości i lekkości w życiu.

Chińska farmakologia z której korzystamy to rozległa wiedza, którą zawsze warto łączyć z akupunkturą, dietetyką i odpowiednio dobranymi ziołami. Dzięki unikalnym recepturom oraz ich modyfikacjom możemy leczyć nawet naj-poważniejsze choroby przewlekłe. Sama akupunktura jest metodą leczenia skupioną na jedności ciała i umysłu pacjenta, co daje możliwość głębokiej przemiany. Dostarcza ona skutecznych i bezpiecznych narzędzi do diagnozy i leczenia cierpienia zarówno na poziomie fizycznym jak i psycho-emocjonalnym.


Dla kogo są preferowane warsztaty?

Jeżeli na chociaż jedno z poniższych stwierdzeń odpowiedziałeś twierdząco, warsztaty są właśnie dla Ciebie:
  • Jestem wyczerpana/y fizycznie i psychicznie.
  • Cierpię na choroby układu krążeniowego i/lub oddechowego.
  • Chorowałam/em na covid - 19 i/lub zapalenie płuc.
  • Mam chroniczne napięcia i bóle mięśniowe.
  • Czuję spięcia w klatce piersiowej.
  • Mam zawroty głowy; choroby uszu, nosa, gardła i oczu, w tym przewlekłe zapalenie zatok.
  • Cierpię na zaburzenia snu.
  • Mam zaburzenia koncentracji; bóle głowy i nerwice niewiadomego pochodzenia.
  • Odczuwam sztywność i/ lub drętwienia w obrębie ramion i palców.
  • Mam choroby narządów ruchu – dyskopatia, przewlekłe i ostre mięśniobóle, bólach mięśniowych, zespół bolesnego barku.
  • Odczuwam napięcia wokół ust.
  • Choruję na astmę.
  • Mam zaburzenia trawienia; choroby narządów wewnętrznych – układu pokarmowego: choroby żołądka, jelit, dwunastnicy, wątroby wrzody.
  • Mam słabe libido.
  • Choruję na tężyczkę.
  • Chcę poprawić jakość swojego oddechu.


Pakiet zawiera

Pakiet leczniczy, zdrowa dieta, dobre spanie:
  • Codziennie 3 sesje ćwiczeń: fizjoterapia oddechowa połączona z technikami tai-chi, Calligraphy Health System, Metodą Lowena i Metodą Buteyki.
  • W trakcie całego warsztatu dwa pełne zabiegi Akupunktury oraz Elektroakupunktury.
  • Jeden zabieg nagrzewania Lampą TDP, znaną także jako lampa mineralna, służy do terapii ciepłem i minerałami leczniczymi.
  • Bańki lecznicze - to wyjątkowa technika masażu i terapia lecznicza, w której następuje intensywne przekrwienie danej partii ciała.
  • Jeden masaż całego ciała (do wyboru: relaksacyjny, bambusem, świecą, ciepłymi olejami).
  • Łagodna wyprawa w góry z kijami Nordic Walking - instruktarz i fizjoterapeutyczna analiza chodu.
  • Dieta w zgodzie z medycyną chińską, dostosowana do pory roku - wiosna. Wszystkie nasze produkty spożywcze zawsze są świeże i od lokalnych dostawców.
  • Nielimitowany dostęp do herbat ziołowych i wód źródlanych.
  • Zajęcia, konsultacje oraz wykłady prowadzone przez Fizjoterapeutkę i Facylitatorkę Analizy Bioenergetycznej wg Aleksandra Lowena - Iwonę Tarnowską oraz Dyplomowanego Praktyka Medycyny Chińskiej - Marzenę Gajewicz - Dziuba.
  • Materiały warsztatowe (między innymi: sesja zdjęciowa "przed i po”)
  • Każdy uczestnik będzie prowadzony w oparciu o wywiad fizjoterapeutyczny, na podstawie którego będą indywidualizowane zalecenia w trakcie ćwiczeń oraz o wywiad wg Medycyny Chińskiej poprzez analizę pulsu, oględziny języka, oczu oraz dłoni.
  • Każdy uczestnik będzie w codziennym kontakcie z terapeutą, na indywidulanych konsultacjach otrzyma dietę oraz rozpisaną kurację ziołową, którą będzie mógł kontynuować w najbliższym miesiącu. 
  • Noclegi w pokoju o wybranym standardzie.
  • Zakwaterowanie od godziny 15:00 do 11:00.


Pozostałe atrakcje w cenie

  • Strefa relaksu: sauna, jacuzzi, mini siłownia, sala bilardowa.
  • Strefa odpoczynku: sala kominkowa.
  • Transport Skibusem w dowolne miejsce w Karpaczu (godz. 9.00 – 15.00).

Dodatkowe informacje:

  • Restauracja i drink bar czynne codziennie w godzinach 14.00 - 22.00 (zmówienia a' la carte do 21:30).
  • Gabinety SPA: masażu, bioodnowy, kosmetyczny oraz peelingownia  - usługi płatne wg odrębnego cennika.
  • Wi - Fi w pokojach i na terenie hotelu.
  • Monitorowany i zamykany parking.
  • Przechowalnia sprzętu sportowego/ turystycznego.


Ważne informacje

Zameldowanie:
Świadczenia rozpoczynają się obiadokolacją w dniu przyjazdu, a kończą śniadaniem w dniu wyjazdu.
Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15:00, kończy o godzinie 11:00.
Prosimy o wcześniejszy kontakt z Recepcją w celu ustalenia terminu zabiegów w NOWA SPA. tel. 75/76-16-478, recepcja@nowa-ski.pl

UWAGA! Ilość miejsc ograniczona! Dostępne terminy warsztatów:
1. 09-16.05.2021 r. - TERMIN WYPRZEDANY. Zapraszamy na czerwcowy turnus.
2. 13-20.06.2021 r. 

Uwaga: zakres usług zawartych w pakiecie oraz forma ich świadczenia uzależniona jest od obowiązujących obostrzeń nałożonych na obiekty hotelowe w trakcie trwania epidemii COVID-19.

Prosimy, aby na warsztaty, każdy uczestnik posiadał:
- Wygodny strój sportowy (kilka koszulek).
- Buty sportowe.
- Własne karimaty.
- Strój na wyprawę.

Warunki rezerwacji i anulacji

Warunkiem przyjęcia rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 30% wartości zamówienia w ciągu 5 dni czasu od dnia dokonania rezerwacji. Pozostałą należność można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą.

Rezerwacja może być bezkosztowo anulowana w terminie do 14 dni przed przyjazdem.

Dokonując rezerwacji i wpłacając zadatek Gość oświadcza, że zapoznał się i akceptuje wszystkie informacje zawarte w opisie pakietu.
Niewykorzystanie jakiegokolwiek świadczenia podczas trwania pobytu, jak również jego skrócenie nie powoduje zwrotu pieniędzy.

W związku ze zmianami w sposobie wystawiania faktur VAT uprzejmie prosimy aby niezwłocznie określili Państwo rodzaj rozliczenia swojego pobytu: faktura imienna lub faktura na firmę.

W przypadku faktury na firmę prosimy o podanie kompletnych danych do jej wystawienia.
W przypadku braku informacji Państwa pobyt zostanie rozliczony fakturą imienną.
Nie będzie istniała możliwość późniejszej zmiany rozliczenia na fakturę na firmę.

Iwona Tarnowska

Fizjoterapeutka, nr prawa wykonywania zawodu 3791, Facylitatorka Analizy Bioenergetycznej wg Aleksandra Lowena, akredytowanej przez Florida Society for Bioenergetics, Instruktorka Calligraphy Health System.

"Ponad 20-letnia praca fizjoterapeutyczna z pacjentami, słuchanie ich historii życiowych doprowadziły mnie do wniosku, że nawet najbardziej trafiona diagnoza fizjoterapeutyczna i leczenie nie uleczą bólu tkanek, w przypadkach, gdy relacja człowieka z samym sobą jest bolesna. Dlatego szukam dróg łączących sferę fizyczną z emocjonalną. Praca z oddechem jest jedną z dróg, która potrafi zarówno zablokować te połączenia jak i odblokować. Świadomość swojego oddechu i regulowanie nim wpływa na pracę układu nerwowego. A stąd już bliższa droga do wzmacniania sił obronnych organizmu. Kontakt z własnym ciałem buduje duży potencjał do samoregulacji. Daje szansę na bycie niezależnym w radzeniu sobie z trudami dnia codziennego. Stopniowo możemy zmieniać nasze wieloletnie nawyki, obrony i czucie swojego ciała".

Marzena Gajewicz - Dziuba

Dyplomowany Terapeuta, Praktyk Medycyny Chińskiej, Akupunktury, Elektorakupunktury, Zielarz – Fitoterapeuta, Terapeuta Kinesiologii Stosowanej, Dietetyk, Life-Coach.

"Edukacje zdobyłam w prywatnej szkole w Londynie. Tam też przez kilka lat pracowałam w klinikach leczniczych w UK. Od dziecka fascynują mnie polskie zioła oraz stopniowo medycyna naturalna, ajurweda, tybetańska, chińska, mongolska – jako dziedzictwo wysoko rozwiniętych kultur naszej cywilizacji."

Masz pytania?  

ZADZWOŃ, A MY STWORZYMY OFERTĘ NA MIARĘ TWOICH POTRZEB lub rezerwuj online

Twój hotel w Karpaczu

Wypocznij w górach

Mostowa 9
58-540 Karpacz

Zapisz się do newslettera

Otrzymuj informacje o ofertach i promocjach

Na naszej stronie rezerwujesz najtaniej!

DODATKOWO OTRZYMUJESZ

Gwarancja najniższej ceny

Indywidualna obsługa

Pamiątka z pobytu